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NHKラジオ第2

カルチャーラジオ 日曜カルチャー 2020年04月26日

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「“不安”のしずめ方」(4)

早稲田大学名誉教授…

 

第4回「不安の積極的解決」。

一時的に不安から逃れる「消極的解決」に対し、不安に立ち向かっていくのが「積極的解決」です。

不安を解消するのは「なぜ、自分はこんなに苦しいのか」「なぜ、こんなに不愉快なのか」-その“なぜ”を本気で考えることが大切。

そして何か自分の信じる“価値”や“目標”をもつことで内面の自由を獲得できるといいます。

 

最終回は、ハッピーエンドにつながる不安解決法についてお話し頂きます。

 

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2020年04月26日放送

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